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爱败妈妈

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[孕期知识] 吃干果应当适量

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发表于 2018-5-25 10:11:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
孕妈妈吃适量的干果,干果中含有各种植物营养素,维生素和微量元素。不宜多食,每天一小把即可。
体质热性偏燥的人,多食易便秘,可多食些新鲜的蔬菜水果。
发表于 2018-5-25 16:37:14 来自手机 | 显示全部楼层
学习了,过犹不及,什么都得适量
发表于 2018-5-25 21:35:41 来自手机 | 显示全部楼层
的确,吃多也容易长肉
发表于 2018-5-25 21:54:32 来自手机 | 显示全部楼层
水果也得适量
发表于 2018-5-25 22:15:17 来自手机 | 显示全部楼层
吃起来就不想停
发表于 2018-5-25 22:18:37 来自手机 | 显示全部楼层
一定要均衡饮食
发表于 2018-5-25 22:26:45 来自手机 | 显示全部楼层
恩。。看来什么都要适量
发表于 2018-5-25 23:04:20 来自手机 | 显示全部楼层
相比之下我更爱吃水果
发表于 2018-5-25 23:19:57 来自手机 | 显示全部楼层
就沃隆吧,一天一包,够量不?
发表于 2018-5-25 23:33:54 来自手机 | 显示全部楼层
那就吃一小把吧,自己控制量
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